С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая).
Это отличный повод задуматься: а зачем мы курим?
Факты, которые меняют взгляд:
— В России курит каждый третий взрослый.
— Более 70% курильщиков хотели бы бросить, но не знают как.
— Уже через 20 минут после последней сигареты пульс нормализуется.
— Через год после отказа риск инфаркта снижается в 2 раза.
Что происходит с организмом, когда вы бросаете?
— Через 8 часов — уровень угарного газа в крови падает вдвое.
— Через 48 часов — возвращаются вкус и обоняние.
— Через месяц — легче дышать, уходит кашель.
— Через год — риск болезней сердца снижается на 50%.
А ещё:
— Кожа становится чище и моложе.
— Нет неприятного запаха от одежды и изо рта.
— Экономия — до 50 000 рублей в год (а то и больше).
— Положительный пример для детей и близких.
Как бросить без стресса:
Горячая линия Минздрава РФ: 8-800-200-0-200 (бесплатно, анонимно)
Каждая сигарета — это не просто дым, это украденные годы жизни.
Подарите себе здоровое дыхание уже сегодня!
Информация: Каргатская центральная районная больница
Новый маршрут промышленного туризма «Наноорбита Сибири: инновации в каждом обороте» представлен на российско-китайском форуме «Открытая…
В преддверии Общероссийского дня библиотек в каргатской центральной библиотеке прошёл районный конкурс «БиблиоПрофи».
«Служи со СВОими!»: сибирякам, заключившим контракты на участие в спецоперации, спишут просроченные кредиты до 10…
На строительство жилья Отделение СФР по Новосибирской области направило с начала года семьям региона 66…
В свой профессиональный праздник библиотекари Каргатской детской библиотеки приняли активное участие во Всероссийском весеннем интеллектуальном…
Среди соискателей наиболее популярны рабочие профессии, в их числе – оператор станков с программным управлением,…