Гастроэнтеролог Татьяна Смирнова рассказала жителям Новосибирской области о пользе мандаринов и рисках от их переедания.
Как врач объяснила источнику «Горсайт», цитрусовые содержат витамины и клетчатку, но их чрезмерное употребление приведёт к вздутию и изжоге у людей с заболеваниями ЖКТ.
Также у склонных к аллергии мандарины могут вызвать крапивницу или отёк Квинке. У людей с сахарным диабетом фруктоза повысит уровень глюкозы в крови.
Татьяна Смирнова рекомендует съедать не более 4–5 мандаринов в день, распределяя их в течение дня. Лучше употреблять их как десерт, а не вместе с основными блюдами. Так вы избежите стимуляции аппетита и выработки соляной кислоты.
Специалисты отметили, что предпочтения жителей региона остаются стабильными с начала года.
Свыше 60 таких занятий для людей старшего возраста провели в Центрах Общения старшего поколения Отделения…
Министр культуры региона Юрий Зимняков и глава Каргатского района Николай Терентьев обсудили вопросы развития учреждений…
Одним из самых практичных инструментов раннего выявления рисков остаются профилактические осмотры и диспансеризация.
Синоптики обещают ранним утром и после обеда слабые дожди.
Один миллион рублей пришлось выплатить родственникам наследодателя из города Бердска, чтобы получить его недвижимость.