Гастроэнтеролог Татьяна Смирнова рассказала жителям Новосибирской области о пользе мандаринов и рисках от их переедания.
Как врач объяснила источнику «Горсайт», цитрусовые содержат витамины и клетчатку, но их чрезмерное употребление приведёт к вздутию и изжоге у людей с заболеваниями ЖКТ.
Также у склонных к аллергии мандарины могут вызвать крапивницу или отёк Квинке. У людей с сахарным диабетом фруктоза повысит уровень глюкозы в крови.
Татьяна Смирнова рекомендует съедать не более 4–5 мандаринов в день, распределяя их в течение дня. Лучше употреблять их как десерт, а не вместе с основными блюдами. Так вы избежите стимуляции аппетита и выработки соляной кислоты.
Разбираем на примере известных персонажей угрозы вербовки, фишинга и диверсий в реальной жизни При подозрительных…
Теперь граждане могут воспользоваться правом направления исполнительных документов на принудительное исполнение в территориальные органы ФССП…
Общая сумма полученных средств составила 750 тысяч рублей.
С 1 января 2027 года Отделение Социального фонда России по Новосибирской области наделяется новыми полномочиями…
Дефекты ремонта Каргатского виадука, выявленные Территориальным управлением автомобильных дорог Новосибирской области, должна устранить подрядная организация…
В детской школе искусств Каргатского района прошёл концерт вокального ансамбля Павла Шаромова.