Гастроэнтеролог Татьяна Смирнова рассказала жителям Новосибирской области о пользе мандаринов и рисках от их переедания.
Как врач объяснила источнику «Горсайт», цитрусовые содержат витамины и клетчатку, но их чрезмерное употребление приведёт к вздутию и изжоге у людей с заболеваниями ЖКТ.
Также у склонных к аллергии мандарины могут вызвать крапивницу или отёк Квинке. У людей с сахарным диабетом фруктоза повысит уровень глюкозы в крови.
Татьяна Смирнова рекомендует съедать не более 4–5 мандаринов в день, распределяя их в течение дня. Лучше употреблять их как десерт, а не вместе с основными блюдами. Так вы избежите стимуляции аппетита и выработки соляной кислоты.
Отряд ЮИД "Свои" первой городской школы вручил каждому первокласснику удостоверение "Юного пешехода".
С новым сервисом "Светлая линия" решать вопросы с электричеством можно быстро и удобно.
Семьи с детьми в Новосибирской области пользуются различными формами поддержки.
Госпаблики Новосибирской области подтверждают статус одного из ключевых каналов общения власти и жителей региона
С 2011 года система образования Новосибирской области формирует инклюзивное образовательное пространство, создавая специальные условия обучения…
В зоопарке отмечают, что манулы были любимцами и сотрудников, и гостей.