Гастроэнтеролог Татьяна Смирнова рассказала жителям Новосибирской области о пользе мандаринов и рисках от их переедания.
Как врач объяснила источнику «Горсайт», цитрусовые содержат витамины и клетчатку, но их чрезмерное употребление приведёт к вздутию и изжоге у людей с заболеваниями ЖКТ.
Также у склонных к аллергии мандарины могут вызвать крапивницу или отёк Квинке. У людей с сахарным диабетом фруктоза повысит уровень глюкозы в крови.
Татьяна Смирнова рекомендует съедать не более 4–5 мандаринов в день, распределяя их в течение дня. Лучше употреблять их как десерт, а не вместе с основными блюдами. Так вы избежите стимуляции аппетита и выработки соляной кислоты.
В районе прошло очередное мероприятие в рамках "Движения Первых".
Программные мероприятия направлены на интеграцию пожилых людей в различные сферы жизни: культуру, творчество, спорт и…
В открытых источниках утверждают, что подорожание яиц связано с общим повышением продовольственных цен.
Школьников Новосибирской области приглашают на конкурс эссе по финансовой грамотности «Есть мнение»!
Сейчас ключевая задача — эффективная поэтапная дезинфекция и соблюдение карантина в пострадавших селах и хозяйствах.
Воспитанники Каргатского СУВУ помогли маме своего тренера с уборкой снега.